CI SEI O CI FAI?

Cambiamento – dal greco “Kambein o Kamptein” “curvare, piegare, girare intorno” – “sostituzione che riguarda in tutto o in parte la sostanza o l’aspetto di qualcosa o di qualcuno”

Per natura l’essere umano tende a desiderare la stabilità e l’equilibrio. L’universo stesso governato dal caos tende all’equilibrio costante, è l’unica cosa realmente nel suo interesse. È tutto un alternarsi di questi cambiamenti che permettono la genesi di nuove cose e l’eliminazione di altre ed in questo il mutamento è l’unica costante.

Allora tu puoi scegliere: subirlo o dirigerlo.

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Chi non muore, si adatta. Ma chi non si adatta, muore.

Costruttivo – agg. derivato dal lat. constructivus, part. pass. constructus di construere “costruire” – “portare ad un contributo efficace, positivo

In questa nuova era hanno parlato tantissimo e si parla del lato positivo. Migliaia di persone hanno fatto soldi sulla teoria del lato positivo. Ma la cosa molto difficile è, come fai a dire ad una persona che sta davvero male di vedere il positivo?! Cosa dovrebbe dirti? “Bella M****”?! Scusate la terminologia.

Secondo me, le cose fondamentali da capire sono due: la prima che il cervello non riconosce il lato positivo, la seconda e più importante, questo è un processo che la mente fa ogni giorno, in autonomia. Si chiama adattamento.

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Neuroplasticità: modificare i tuoi atteggiamenti mentali e raggiungere i tuoi obiettivi

Novità – dal latino novitas-atis, – “qualcosa di nuovo”

Solitamente il mese di Gennaio è quello che segna l’inizio dei buoni propositi che tenterai di portare avanti per forse un mese e poi dimenticartene.

Perché procrastini o non riesci ad avere il focus e la forza di volontà di portare avanti ciò che ti sei prefissato?

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Alla tua mente..regala attenzione

Attenzione – dal latino attentio -onis, – “attendere” “rivolgere l’animo

Dicembre è il mese dedicato al silenzio, un mese in cui con l’arrivo del freddo tutto sembra più lento e ognuno si racchiude di più in sé a riflettere, ad essere più generoso e di buon umore.

Ti piacerebbe che questo buon umore così quasi naturale ci fosse ogni giorno? Svegliarti così spontaneamente bene tutte le mattine?

E’ possibile! E’ più semplice di quanto tu creda! Ed anzi..tu già lo sai come si fa!

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Se hai paura sei nel posto giusto?

Protezione – pro, “a favore” e tegere “dal participio passato di tegere – coprire”

Il corpo per istinto naturale tende a proteggerti.

Cosa significa per istinto naturale? Per natura l’individuo ha necessità di svolgere dei bisogni fisiologici che sono alla base della sua sopravvivenza. In queste funzioni basilari è insito il meccanismo di protezione, non per bloccarsi, ma per essere più performante nella risposta difesa.

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Posso non avere paura

Posso e voglio stare bene mi ripeto ogni giorno. Ma ho troppi casini, o spesso non dipende da me, non sono capace o non ho gli strumenti mi dico.

Allora oltre ad avere un problema che non mi fa stare bene, comincio ad avere l’ansia, la paura, la preoccupazione, il rimugino, la frustrazione, il nervosismo e mille altre cose che non mi aiutano a risolvere ciò che c’è ma mi buttano ancora più giù. Da un problema iniziale comincio ad averne due o tre..mille.

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